28 ФЕВРАЛЯ 2023 года 15:30

Навести порядок в голове

Как справиться с головной болью и повысить свою эффективность?
Выставочный центр Вета в Воронеже
Нет вдохновения, и работа не спорится – может быть еще одну чашечку кофе? Продуктивность нашей работы часто страдает из-за головной боли. Согласно статистике, потеря производительности в дни приступов мигрени составляет до 89%. Разбираемся, как взять ситуацию под свой контроль вместе с врачом-неврологом, руководителем Центра управления болью «Олимп Здоровья» Татьяной Макеевой.

Что такое презентеизм?

Пики головной боли часто приходятся на самые продуктивные годы – 25-55 лет, рассказывает Татьяна Макеева. Триггеров, которые способствуют проявлению мигрени, немало – шум на рабочем месте, плохое качество воздуха, повышенная нагрузка, негативный эмоциональный фон. Безусловно, все это сказывается на продуктивности, как следствие, мешает движению по карьерной лестнице.

Впрочем, как отмечает Татьяна Макеева, даже при наличии негативных внешних факторов можно оставаться продуктивным – достаточно владеть базовыми способами купирования головной боли.

«В ряде стран проводились научные исследования, которые доказали связь между обучением работников по управлению мигренью и последующей производительностью их труда. Образовательные программы были разные, одни включали в себя печатную информацию и веб-семинары по здоровому образу жизни с мигренью, другие очные встречи с командой невролога, психолога и медсестры по головной боли. Результаты были предсказуемы: уже только образовательные программы повысили производительность труда на 29–36%, – рассказывает Макеева. – А скрининг работников на симптомы мигрени и направление их в центр лечения головной боли позволило уменьшить количество пропущенных дней по причине болезни более, чем в 2 раза».

А теперь детальнее о том, как именно выявить причину проблем и справиться с ней.

Как с этим бороться?

В Центре управления болью «Олимп Здоровья» работает кабинет головной боли. Прием ведут врачи-неврологи, цефалгологи, прошедшие специальное обучение и стажировку по головным болям в лучших клиниках России и Европы.
Для диагностики могут использовать магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию и УЗИ. Также пациента просят заполнить Дневник головной боли. Ведение Дневника помогает понять закономерность появления приступов.

Полученная информация дает врачам-неврологам, цефалгологам возможность наиболее точно определить причину головных болей пациента и совместно со специалистами смежных специальностей разработать персонализированную мультимодальную программу «Управляй мигренью!».
Программа «Управляй мигренью!» учит контролировать приступы мигрени и может включать в себя:

  • фармакологическую терапию,
  • интервенционные способы купирования боли,
  • стресс-менеджмент (релаксационные методики, психокоррекция),
  • образовательные программы (школа головной боли, когнитивно-поведенческая терапия),
  • немедикаментозное восстановление (лечебные физические тренировки, рефлексотерапия, аппаратная физиотерапия, бальнеолечение).
Интервенционные способы купирования боли – это малоинвазивные хирургические технологии, которые позволяют точно подвести необходимую дозу нужного лекарственного препарата к проблемной зоне и устранить болевые проявления, а также способны убрать нервные структуры формирующие болевой стимул без повреждения окружающих тканей.
Виды лечения головной боли
«В Центре управления болью проводится принципиально новое лечение мигрени с помощью моноклональных антител – препаратов, которые были специально созданы для профилактического лечения мигрени, которые действуют непосредственно на белок CGRP, играющий ключевую роль в развитии приступа головной боли, – поясняет Татьяна Макеева. – Их, в зависимости от конкретного случая, достаточно применять 1 раз в месяц или квартал».

Основной задачей программы «Управляй мигренью!» является уменьшение частоты и интенсивности приступов головной боли и, как следствие, возвращение пациента к активной профессиональной, социальной и бытовой активности.
кальцитонин-ген-родственный пептид
На правах рекламы.
Лицензия: № ЛО 36-01-003956 от 10 февраля 2020 года. С полным списком лицензий и сведениями о рекламодателе можно ознакомиться на сайте https://olimp03.ru/about-clinic/
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА