Заболеваний молочных желез огромное количество: врожденные аномалии развития, воспаления, фиброзно-кистозные изменения, доброкачественные и злокачественные опухоли. В разном возрасте они могут иметь разные причины. Например, дисбаланс половой и гормональной систем, генетическая предрасположенность, травмы и т. д. Отрицательно на здоровье молочных желез сказывается курение и злоупотребление алкоголем. Поэтому назвать какие-то универсальные методы профилактики, кроме ведения здорового образа жизни в целом, вряд ли возможно. Единственный действенный способ профилактики – это регулярный осмотр. Он может выявить любое отклонение на ранней стадии и не дать развиться заболеванию.
Врач онколог-маммолог Александр Котляров отмечает, что женщине необходимо проводить самоосмотр раз в месяц. Что он в себя включает? Стоя перед зеркалом, обратите внимание на:
- форму и симметрию правой, левой груди;
- положение соска (нет ли смещения в сторону);
- изменение кожного покрова, наличие сыпи, покраснения;
- любые выделения вне периода лактации;
- увеличение подмышечных лимфатических узлов.
Следующий шаг – пальпация. Руку над грудью заведите за спину, а другой рукой аккуратно прощупайте ткань приподнятой железы. Насторожить должны уплотнения без четких границ, неподвижные или немного смещающиеся под давлением пальцев узелки.
Кроме того, в возрасте от 18 лет до 40 лет нужно проходить УЗИ молочных желез 1 раз в год при отсутствии жалоб, а при появлении жалоб на боли или уплотнение в молочных железах необходимо сразу пройти обследования и обратиться к врачу. После 40 лет необходимо раз в 1,5 года проходить маммографию и 1 раз каждые полгода УЗИ молочных желез.